SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ja mam problema:/ bo mnie alska meczy zebym wreszcie poznal jej mame a ja sie boje musze zrobic za***iscie dobre wrazenie, chyba zaloze dzinsy nawet, wypada jej kupic jakiegos kwiatka?? POcalunek w reke jak w filmach czy cus?? Niwix co o tym myslisz ty masz tyle lasek ze na pewno wiesz Bo ja sie boje:-/

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-13 19:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a mac wy tez cwiczycie a ja nie :( od 2 tyogniu to nawet neiiwem czy setke wezme ****a remont mi roba wujki jak to wujki na***ani i tka robią wieczorami mi ten garaz i**** zrobic niemogą ja 3 tydizen niećwicze ****a Moze w nastepnym tygodniu :(

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 10:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ozesz ty kurde mac powiem wam dzis do jakich wnioskow doszedlem,chcialem zrobic nogi(nienawidze tego) ale po 3 seriach przysiadow stwierdzilem ze mam dosc jak to mawia moj kolega,w krotkich spodenkach do klubu nie wchodzisz

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-02 00:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dewas jak moze ryż zbrzydnąć ? ja jem na okrągło 1-3 porcji dziennie to nie moze "zbrzydnąć" ryż + smietana ( +cynamon,banan,cukier) sos słodko kwaśny i inne to ww to tak na szybko bo takto mozna zrobic taki danie ze hoo hoo

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 21:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jeszcze bede musial sam sobie zrobic jakies jak bede mial czas

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 10:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie powinno sie tyle pić a pozatym 8red buli? to wydales na to 48zł? ja zawsze jak jestem zmeczony a musze coś zrobic do zapodaje sobie speed8 1-2ampołki

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-13 12:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To jak erulf plan moize byc ?? tylko pamietaj o tych przerwach przy podciaganiu mozesz zrobic przerwy 1,5mon a reszte staraj sie po min

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 16:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    łał jestem słit no teraz ide 4rki na silke zrobic jak wruce posmapuje z wami

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-02 09:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiecei jak zainstalowac nfs mw? jaki plik zaladowac zeby obraz zrobic?

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-10 15:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nierownosc: b) (x do kwadratu - 3x +2) (x-5)do kwadratu ------------------------------------------ < 0 x do trzeciej - 8 wiecie jakto zrobic?? na kocu jest mniejsze badz rowne ,bo nie wiedzialem jak to napsiac,to samo z tym "do kwadratu,do trzeciej)kto wie ma soggaproszzzzeee Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 22:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja bylem lepszy jak zaczynalem to chodzilem na silke 2x w tyg i siedzialem na silce ~2.5-3h na bica pamietam , ze potrafilem po 20serii zrobic haha

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 13:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spoko...thermo speed +meta burn +odp.dietka++odp.trening+aeroby+regeneracja(sen) powinno zrobic swoje... narazie sie masuj jak chcesz byc wielki...mi by wystarczylo miec w bicepsie 43

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 00:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I na HST za***iscie sie jedzie jak maxy wyliczysz i musisz zrobic tyle powotrzen ile musisz i***** nu taka walka z ciezarem jest czasami ze normalnie***** staje

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 10:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Domis - mam jeszcze jedna prosbe mozesz teraz to co przetlumaczyles na niemiecki wrzucic jeszce raz do translatora i na poslki zrobic i wrzucic co wyszlo jak sie nie bedzie znacznei roznic to znaczy ze jest wszystkoo dobrze

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 12:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] opowiem.Na poczatku Mariusz uderzal w gruszke(taka co podaje sile uderzenia w pkt.),koles ktory przywiozl maszyne do studia:powiedzialem ze wynik byl ustanowiony przez jakiegos kickboxera bylo 816 pkt.na liczniku.Pierw uderzyl prowadzacy(Kryszak) mial 600 cos,potem Mariusz 1 cios i 832 pkt bodajze, w drugim troche gorzej 828-9 w trzecim [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-02 21:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam srednia ~2.5 po zaokragleniu xD dokladnie 2.46 rekord nigdy tak malej nie mialem ale takto jest jak sie baburze od praktyk podpadnie i zamiast 4 ma sie 2 :) i z po nieogarnalem , ze trzeba referat zrobic = zamiast 4 tez mam 2 dobra ide na tv pozdrufki ^^

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 20:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pozdro dla wyszyskich maniako-sfdowcow i wszystki z gainerka ja mykam na trening klaciore spompowac z trikiem i brezuszek zrobic bo sie zalamalem jak mnie pojechali w poscie brakuje mi 20kg masy w tym wieku czyli mam niedowage miesniowa

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 17:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe no wlasnie dziewczyna mi smsa napisala ze dzis przyjedzie do mnie odpisalem jej ze mam babcie chora i nie moge jej samej w domu zostawic no ale ja biedy mam zrobic jak dzis mam trenning znowu ma mi przepasc

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 10:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja dla 125kg i wadze 67kg wychodzi mi 186% jak myslicie kiedy dojde do 200% ?? chce na sucho to zrobic no moze jeszcze jeden cykl krety mono po tym co teraz robie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-20 10:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chyba bede musial zrobic miesieczna redukcje ( pewnie sila pojdzie sie ***ac ( ) no ale nie wyrobie sie z redukcja jak bym sie do maja masowal :/ - a chce to nitro2 wkoncu przy masie zapodac bo po***** mi przy redukcji

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-25 20:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)